Eliad.org

เวลาที่ดีที่สุดในการรับประทานวิตามินเสริมสุขภาพขึ้นอยู่กับประเภทที่รับประทาน วิตามินบางชนิดควรรับประทานหลังอาหารในขณะที่ควรรับประทานขณะท้องว่างจะดีที่สุด การสร้างกิจวัตรในการรับประทานวิตามินในเวลาเดียวกันทุกวันจะก่อให้เกิดนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ยังจะช่วยให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารเสริมวิตามิน

ไม่ใช่ว่าวิตามินเสริมสุขภาพทุกชนิดจะแตกตัวในร่างกายในลักษณะเดียวกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นความคิดที่ดีที่จะทราบว่ารับประทานวิตามินในช่วงเวลาใดของวันซึ่งจะทำให้ได้รับประโยชน์สูงสุด

เวลาที่ดีที่สุดในการทานวิตามินก่อนคลอด เนื่องจากวิตามินก่อนคลอดเป็นวิตามินรวมการรับประทานก่อนอาหารกลางวันจึงเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการดูดซึมทั้งหมดที่มีอยู่

วิตามินก่อนคลอดที่ดีจะรวมถึงแคลเซียม, เหล็กและกรดโฟลิกธาตุเหล็กดูดซึมได้ดีที่สุดในขณะท้องว่างและไม่สามารถดูดซึมได้อย่างถูกต้องหากเพิ่งกินนม ธาตุเหล็กจะดูดซึมได้ดีขึ้นหากรับประทานพร้อมกับเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีเช่นน้ำส้ม

ผู้หญิงบางคนพบว่าการเพิ่มวิตามินก่อนคลอดในอาหารทำให้เกิดอาการบางอย่างเช่นคลื่นไส้และท้องผูก วิตามินก่อนคลอดบางยี่ห้อแนะนำให้ทานวิตามินตอนท้องว่างหรือดื่มน้ำสักแก้ว

หากดูเหมือนว่าการรับประทานวิตามินเสริมรวมสุขภาพเป็นสิ่งแรกในตอนเช้าก่อนที่จะทานอาหารมื้ออื่นๆ คุณควรลองเปลี่ยนมาทานก่อนเวลาเข้านอนดีกว่าและควรทานทุกวันด้วย

วิตามินบางชนิดไม่สามารถเก็บไว้ในร่างกายได้และต้องรับประทานทุกวันในอาหารหรืออาหารเสริม การรับประทานกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์เป็นที่ทราบกันดีว่าสามารถป้องกัน spina bifida

ขอให้มีการพัฒนาการป้องกันที่มีประสิทธิภาพเพื่อควบคุมการแพร่ระบาดของโรคระบาดในปัจจุบันและหยุดยั้งการกำเริบของโรคในอนาคต

วัคซีนเซรุ่มพักฟื้นโมโนโคลนอลแอนติบอดีและยาต้านไวรัสโคโรนาตามท้องตลาดกลายเป็นตัวเลือกที่มีแนวโน้มมากที่สุดในตอนนี้ ในการแข่งขันทั่วโลกเพื่อพัฒนาโซลูชันวัคซีนป้องกันโรค ARS-COV-2 ผู้สมัครหลายรายมีความโดดเด่นในฐานะนักวิ่งแนวหน้าในปัจจุบัน ด้วยความหวังว่าจะนำไปใช้งานได้เร็วที่สุดในสิ้นปี 2020

ในขณะที่การพัฒนาวัคซีนอย่างเต็มกำลัง หรือการคิดค้นโซลูชันทางเภสัชกรรมที่มีอยู่ใหม่เพื่อตอบสนองความท้าทายก็เป็นสิ่งที่จำเป็นเช่นกัน ด้วยบันทึกด้านความปลอดภัยที่เป็นที่ยอมรับโครงสร้างพื้นฐานการผลิตจำนวนมากที่ได้รับการปรับให้เหมาะสมการปรับเปลี่ยนใหม่อาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่รวดเร็วโดยไม่กระทบต่อมาตรฐานด้านสาธารณสุข

เพื่อเติมเต็มช่องว่างการตอบสนองระหว่างการรักษาและวัคซีนที่กำลังจะมาถึงการเปลี่ยนการรักษาเชิงป้องกันหรือการป้องกันโรคสามารถลดการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนาสำหรับประชาชนและให้เจ้าหน้าที่สาธารณสุขควบคุมการระบาดได้ดีขึ้น มีการเน้นองค์ประกอบที่น่าสนใจหลายอย่างพร้อมการทดลองอย่างต่อเนื่อง

ตัวเลือกที่เป็นไปได้ส่วนใหญ่สามารถแบ่งออกเป็นสามประเภทอย่างกว้าง ๆ ได้แก่ การนำส่ง mRNA สารพันธุกรรมที่มีพาหะของไวรัสโคโรนาและไวรัสโคโรนาที่ไม่ทำงาน ขณะนี้ผู้เข้ารับการฉีดวัคซีนในระยะเวลาขั้นสูงมากขึ้นอยู่ในประเภทที่สองและสามสำหรับวิธีการเหล่านั้นมีรูปแบบการผลิตที่ตอบสนองและรวดเร็วมากขึ้นเหมาะสำหรับวิกฤตสาธารณสุขที่เกิดขึ้นจากโรคซาร์ส – โควี -2

สายพันธุ์ของไวรัสโคโรนาจึงหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของไวรัสและเรากำลังตรวจพบการเปลี่ยนแปลงของไวรัส SARS-CoV-2 เมื่อเวลาผ่านไป นี่คือสิ่งที่คาดหวัง การเปลี่ยนแปลงหลายอย่างเหล่านี้ไม่มีผลกระทบใด ๆ ต่อไวรัสในแง่ของความสามารถในการแพร่เชื้อหรือโรคที่เป็นสาเหตุ

แต่บางสายพันธุ์เราเรียกว่า“ ตัวแปรของความกังวล” และไวรัสเหล่านี้ต้องการการศึกษาเพิ่มเติม และนักวิทยาศาสตร์กำลังมองหาวิธีที่ไวรัสโคโรนาแพร่กระจายโรคที่เป็นสาเหตุและโชคดีที่สายพันธุ์เหล่านี้ไม่มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคที่รุนแรงมากขึ้นในทุกกลุ่มอายุ การนำเสนอของโรคมีลักษณะเหมือนกันและความรุนแรงจะเหมือนกับไวรัส SARS-CoV-2 อื่น ๆ ที่หมุนเวียนอยู่

นักวิจัยสังเกตเห็นการแพร่กระจายของเชื้อเพิ่มขึ้นในทุกกลุ่มอายุ ซึ่งรวมถึงการแพร่เชื้อที่เพิ่มขึ้นในเด็กเล็กด้วยเช่นกัน ในพื้นที่ที่มีการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรนานี้โรงเรียนต่างๆได้เปิดให้บริการแล้ว

มีการศึกษามากมายที่ยังคงดำเนินการเกี่ยวกับสายพันธุ์ของไวรัสโคโรนาเหล่านี้ การศึกษาในสหราชอาณาจักรไม่ได้ระบุว่าไวรัสโคโรนามีเป้าหมายเฉพาะเด็กเล็กซึ่งหมายความว่าจะไม่ติดเชื้อในเด็กมากกว่าที่จะเป็นไวรัสอื่น ๆ กำลังหมุนเวียนอยู่ในพื้นที่

วิธีที่ดีที่สุดในการดูแลเด็กให้ปลอดภัยคือการป้องกัน เราต้องการป้องกันการติดเชื้อให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ทั่วโลก และมันเกี่ยวกับการทำทั้งหมด แพคเกจการแทรกแซงที่ครอบคลุมที่คุณได้ยินเราพูดถึงตลอดเวลามีผลกับเด็ก ๆ เช่นกัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีมือที่สะอาดและล้างมืออย่างเหมาะสมด้วยสบู่และน้ำ

หากว่าท่านได้รับเชื้อไวรัสโคโรนาแล้วจะมีโอกาสติดอีกครั้งได้หรือไม่ มันอาจเกิดขึ้นได้อีกแต่ว่าเป็นกรณีที่น้อยมาก โดยทั่วไปการติดเชื้อซ้ำหมายถึงคนที่ติดเชื้อ (ป่วย) ครั้งเดียวหายแล้วกลับมาติดเชื้ออีกครั้งในภายหลัง จากสิ่งที่เรารู้จากไวรัสที่คล้ายกันคาดว่าจะมีการติดเชื้อซ้ำ

เมื่อท่านสามารถอยู่ใกล้คนอื่นได้หลังจากที่มีหรือมีแนวโน้มที่จะติดเชื้อ COVID-19 เมื่อสามารถอยู่กับคนอื่น ๆ ได้ (ยุติการแยกบ้าน) ขึ้นอยู่กับปัจจัยที่แตกต่างกันสำหรับสถานการณ์ที่แตกต่างกัน

สามารถอยู่กับคนอื่น ๆ ได้หลังจากนั้น อย่างน้อย 10 วันนับตั้งแต่มีอาการปรากฏขึ้นครั้งแรกและ อย่างน้อย 24 ชั่วโมงโดยไม่มีไข้โดยไม่ต้องใช้ยาลดไข้และ อาการอื่น ๆ ของ COVID-19 ดีขึ้น

การสูญเสียรสชาติและกลิ่นอาจยังคงมีอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือนหลังจากการฟื้นตัวและไม่จำเป็นต้องชะลอการสิ้นสุดของการแยกตัว

หากมีอาการป่วยรุนแรงจากไวรัสโคโรนา (เข้ารับการรักษาในโรงพยาบาลและต้องการออกซิเจน) ผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของอาจแนะนำให้กักตัวเองนานกว่า 10 วันหลังจากที่อาการของปรากฏขึ้นครั้งแรก (อาจนานถึง 20 วัน) และ อาจต้องยุติช่วงเวลาแห่งการแยกตัวที่บ้าน

หากยังไม่มีอาการใด ๆ สามารถอยู่กับคนอื่นได้หลังจาก: ผ่านไป 10 วันนับจากวันที่มีผลการทดสอบในเชิงบวก, หากมีอาการหลังจากการทดสอบในเชิงบวกให้ปฏิบัติตามคำแนะนำด้านบนสำหรับ หากว่าไม่แน่ใจว่าติดเชื้อหรือไม่และต้องการทราบผลอย่างรวดเร็ว สามารถไปตรวจได้ที่โรงพยาบาลเอกชนทั่วไป